Bir akıllı telefon kullanıcısının davranışları, bir yapay zeka programı tarafından öğrenilebilir ve dikkati dağıtan uygulamaların ne zaman kapatılması gerektiği konusunda zamanında uyarılar gönderilmesine imkan sağlar. Bu etkili sistem, TikTok gibi uygulamaların kullanım sıklığını başarılı bir şekilde azaltmıştır. Akıllı telefonlarımızın dikkatimizi dağıtmasından uzak durmak zor bir görevdir, özellikle Instagram ve TikTok gibi uygulamaların tasarlanmış bağımlılığı nedeniyle. Bununla birlikte, ara verme konusunda uyarılar yapan bir yapay zeka sistemi, ekran süresini en aza indirmeye yardımcı olabilir. Sadece rastgele bir bildirim almak, birini telefonundan koparmak için her zaman yeterli olmayabilir.

Buna rağmen, makine öğrenimi bu müdahaleyi kişiselleştirebilir ve en uygun zamanında ulaşmasını sağlayarak başarı şansını artırabilir. Massachusetts Institute of Technology'den Xuhai Xu'ya göre, bu kişiselleştirilmiş yaklaşım önemli bir fark yaratabilir.