30 ઓગસ્ટ 2023 ના રોજ, હું ઉત્સાહથી જાગ્યો હતો પરંતુ મારા લગ્ન માટે 10 મહિનાની નજીક મારું અજ્ઞાત શોક ભળેલું હતુ. લગ્નની યોજનાના ભાવનાત્મક વજનને મેં ધાર્યું તે કરતા ભારે હતું. જ્યારે હું ત્રણ વર્ષનો હતો ત્યારે મારા પિતા ગયા અને બે દાયકાથી વધુ સમય સમય વીતી ગયો પરંતુ હમણાં પણ હું આશ્ચર્ય પામી રહ્યો છું કે જો તે અહીઁ હોત તો મારું જીવન - અને આ ક્ષણ - કેવી રીતે દેખાય જાણતો નહીં.

સમય ઉપરાંત, 2021માં 28 વર્ષની ઉમરે બિનઅપેક્ષિત રીતે ગયો હતો જેનેમારા ફિયન્સે જેસ્સીના ભાઈ કોલને અને મારા પ્રિય મિત્રને ગુમાવ્યો હતો. શોક સંશોધક જીના મોફા સમજાવે છે કે મહત્વપૂર્ણ क्षणों के दौरान नुकसान की भावनाएं फिर से उत्पन्न होना सामान्य है, जैसे कि कौशल हमारे स्मरण में समृद्ध होते हैं। जबकि मैं हमारे विवाह के दिन शोक के साथ निपटने के तरीके तलाश रहा था, मैंने कृत्रिम बुद्धिमत्ता (AI) का सहारा लिया, यह सोच कर कि क्या यह हमें गंवाए हुए लोगों के लिए सबसे अद्वितीय संभव सुहूलियत दे सकता है। शोक जटिल होता है, उलझन, दुख, और अकेलापन सम्मिलित होते हैं, और कई लोग अपनी दुख की अभिव्यक्ति से बचते हैं। अमेरिकी जनगणना ब्यूरो ने बताया कि लगभग आधे अमेरिकियों ने या तो एक या दोनों माता-पिता को खो दिया है, इस बात को उजागर करते हुए कि यह नुकसान की भावना व्यापक है। AI एप्लिकेशन, विशेष रूप से जनरेटिव AI, मानव जैसे संवादात्मक समय और प्रियजनों को याद रखने के लिए सृजनात्मक उपकरण प्रदान कर सकते हैं। जबकि मॉफ्सा परामर्श देती हैं कि AI के साथ भाषण या विचारों के सृजन के उपचारात्मक लाभ का एक संभावित लाभ हो सकता है, वह जोर देती हैं कि यह कभी भी प्रामाणिक मानव संतुलन की जगह नहीं ले सकता। AI पर अधिक विश्वास करने का एक चिंता है, क्योंकि यह शोकित व्यक्तियों को उनके नुकसान का प्राकृतिक तरीके से प्रक्रिया करने से रोक सकता है और अस्वास्थ्यकर आदतें बना सकता है। मेरे शोध में, मैंने चैटजीपीटी से पूछा कि क्या शोक कभी समाप्त होता है, और मुझे एक उत्तर मिला जिसने हर व्यक्ति की शोक समय सीमा की विशेषता पर जोर दिया। मैंने विवाह के लिए अपने पिता और कोल के हाइपोथेटिकल भाषणों को बनाने का अन्वेषण किया, जिसने मिश्रित भावनाओं को खड़ा किया। जबकि AI भावनात्मक सामग्री सृजित कर सकता है, मॉफ्सा सलाह देती हैं कि AI को वास्तविक रिश्तों के लिए प्रतिस्थापक नहीं माना जाना चाहिए और वह समर्थन के लिए मित्रों और थेरैपिस्टों पर विश्वास करने के महत्व को उजागर करती हैं। व्यक्तिगत यादों को चैटबॉट्स के साथ साझा करने पर निजता के विषय में भी चिंताएं उठती हैं। विस्तृत जानकारी प्रदान करते समय व्यक्तिगतकरण को बढ़ाया जा सकता है लेकिन संवेदनशील डेटा को उजागर करने का भी जोखिम होता है। इसलिए, उपयोगकर्ताओं को उनके द्वारा साझा की जा रही जानकारी के बारे में सतर्क रहना चाहिए। कंप्यूटर के साथ मरे हुए असर के साथ बातचीत को सिमुलेट करने की अनुमति देने वाले एप्लिकेशन जैसे सियांस AI और रेप्लिका उपयोगकर्ताओं को अप्रचलित सलाह देने की चेतावनी दी जाती है कि यह चीजों को विकृत कर सकता है और झूठी आशाएं बना सकती है। प्रामाणिक कनेक्शनों को प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता, यह जोर देते हुए मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर असली जीवन के इंटरैक्शन्स की वकालत करते हैं, वास्तव में सबसे रोगी दृष्टिकोण के रूप में शोक का इलाज। आखिरकार, तकनीकी उपकरण प्रियजनों की स्मृतियों को बनाए रखने में मदद करते हैं जो खो गए हैं, लेकिन सच्ची चिकित्सा वास्तविक खोने की स्वीकृति और समर्थनकारी मानव संबंधों पर भरोसा करने से आती है। मेरे शोक के साथ नेगोटियेट के रूप में, मैं हमेशा मेरे पिता और कोल को मेरे दिल में रखूंगा बजाय कृत्रिम साधनों के।